Junior Yoga by Casall
med Annette Lefterow

Træn og ha det sjovt sammen.

Yoga for børn er bevægelse og leg, men også hvile og afslapning. Børnene øver balanceevnen og koncentrationen og smidighed i fantasifulde yogaøvelser som f.eks. hunden, katten og krigeren! I en af øvelserne står man på et ben og holder balancen! I en anden øvelse ligger man helt stille og rører sig ikke det mindste. Øvelserne er tilpassede for børn mellem 8 og tolv år, men yngre børn kan også gøre øvelserne.

Yoga for børn skal fremfor alt være sjovt og gerne aktivere alle sanser. Vælg jeres egne favoritøvelser og varier, forny og forander. Brug gerne en blød yogamåtte som underlag, den vil fungere som beskyttelse mod glat underlag og som støtte for kroppen.

Spilletid: 20 minuter
Sprog: Engelsk, Svensk